本节课主要讲述了如何修炼气度和缜密心思。在工作中,我们应该保持趣味的冲淡而不偏枯,并且要有严明的操守。同时,在公开场合中对事不对人,并用和颜悦色的方式进行沟通。这些原则可以指导我们解决生活中的困境和问题。