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节目简介
# 萧衍
# 寿命最长的皇帝
# 节欲三十多年
# 文化
萧衍是南朝梁朝的建立者，他通过节欲三十多年、坚持素食主义、清心寡欲等方式来延年益寿。他是古代皇帝中寿命最长的之一，与其他古代皇帝相比，他注重饮食健康，并且不沉溺于酒色。此外，他还重视修身养性和学习各种艺术技能。通过这些方法，萧衍成功延缓了衰老过程并保持了身体健康。
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