专辑详情：
EP24.【极限二选一】当人生的选择只剩下两项，你还能坚持住自己的底线吗？
01:00:162025-01-24EP23.聊《影后》：揭露演艺圈女性的真实人生，残酷的让人不忍直视！
55:182025-01-10EP22.不必追寻完美，时刻享受当下。2025年，期待更好的相遇！
01:05:572024-12-31EP21.《再见爱人4》看到现在，才发现“小丑”竟是我自己！
01:04:342024-12-17EP20.别总怪自己意志力不强，可能只是这些认知出了点问题
01:00:102024-11-28EP19.总是被教导“别哭了”的我们，现在学会哭出来了吗？
59:132024-11-12EP18.这些综艺、书籍和影视，让我只想安静的窝在家！
58:202024-10-24EP17.大声对刻板印象say no，作不被定义的自己！
51:262024-09-17EP16.面对奇葩的亲戚和朋友，这次，我真的不想再忍了！
01:02:262024-08-27EP15.直到30岁,我才明白:成长就是学会治愈童年的自己
01:03:502024-08-13EP14.情感or事业，社交or独处，10年后我们的选择怎么都变了！
57:472024-07-17EP13.一边濒临崩溃，一边佯装坚强，我们距离精神病只不过一步之遥！
01:07:302024-06-28EP12.从完全不能走到轻松跑完马拉松，我只做了这一件事！
59:002024-05-14EP11.读完这本书，我找到了对抗迷茫和焦虑的方法！
51:092024-04-29EP10.暴食、减肥、讨好型人格怎么了...谁不是这么经历过来的呢！
57:502024-04-09EP09.时隔五年再回国，“变”与“不变”竟然都如此超乎想象！
45:092024-03-19EP08.卷不动也躺不平，难道中年人的职场就只能挣扎求生吗？
54:442024-03-05EP07.出国五年，我竟成了父母眼中的白眼狼，是我变了？还是他们变了！
55:112024-02-20EP06.春节到底该怎么过？真的只有跟父母在一起才算圆满吗？
45:422024-02-06EP05.喝着热水吃雪糕，熬着大夜看中医，咱就是主打一个非主流变老！
45:262024-01-23【加更】告别没遗憾的2023，迎接有期待的2024，此刻感恩有你！
01:09:222023-12-31EP04.年终糟心事大吐槽：被快递员频爆粗口、装修不能找施工队都得靠自己......全都离谱到无法想象
56:502023-12-26EP03.当学了心理学后再看《再见爱人3》，发现原来他们的问题竟出在这！
57:062023-12-12EP02.怕虫子难道也有错吗？现在怎么连”恐惧”都有鄙视链了！
43:492023-11-28EP01.以前希望共患难，现在宁愿同享乐。人到中年，怎么对友情的态度都变了呢？
47:322023-11-14
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