Vol. 145 饮食调整、训练规划、赛中注意、赛道详解、猴子野猪…港百备赛攻略

我们很开心在安踏冠军的支持下，联合香港本土耐力运动社区“耐力学社”在香港组织了一场10k越野跑训练和播客活动录制，很开心能够跟大家相聚在这里，一起聊聊如何准备即将在下周开赛的香港100越野赛。

【主播】

楥子、深焦镜头

【嘉宾】

hupili（耐力学社）、小柠檬（耐力学社）

【Timeline】

00:01:54 现场听众跟港百的关系和故事

00:15:35 赛前一周的训练和饮食调整

00:20:44 港百赛道特征

00:30:20 比赛“中点”的判定与体力分配的关系

00:41:30 港百赛道上如何应对野生动物

00:48:55 强制装备和提升幸福感的个人装备

01:00:15 安踏猎隼2港百配色的试穿体验分享