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对抗“余食赘形”，不断更新自己

所属专辑: 曹汇昆分享《高效能人士的七个习惯》

主播:

曹汇昆在观复

最近更新: 2025-02-15时长: 13:56

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# 余食赘形

# 对抗

# 教育

# 更新

本文围绕‘对抗余食赘形’的主题，强调不断更新自我、提升高效能的重要性。通过探讨审美能力、良知的作用，提倡身体和精神两方面的系统更新，包括健康生活、定期清理不必要观念、保持审慎选择阅读材料，以提升个体素质和分辨美丑善恶的能力。

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