在2024年的第一期节目中,主持人分享了对记录生活、新年祝福和读书感悟的思考。他强调了记录避免忘却、留下证据以及自我疏离的重要性,并分享了自己对日记、影像日记和赵元任自传的体会,以及对新年祝福和读书所带来的启发。