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睡眠与学习工作效率关系

所属专辑: Shirley思想语录
最近更新: 2024-01-01时长: 01:12
Shirley思想语录
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节目简介

# 连续工作

# 教育

# 时间安排

# 工作效率

研究表明,睡眠与学习工作效率有密切关系。连续工作并且缺乏充足的睡眠会导致工作效率下降。合理的时间安排和保持良好的身心健康对于提高学习和工作效果至关重要。

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