节目

2024年10月9日-肝气郁结的胸闷

所属专辑: 北京博医堂养生知识

主播:

北京博医堂

最近更新: 3小时前时长: 40:10

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# 肝气

# 胸闷

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# 肝气郁结

节目中提到保持良好心态、科学运动、充足睡眠和均衡营养是预防因肝气郁结引起的胸闷的关键。情绪管理对健康至关重要，长期生气会导致内分泌失调、心脏和血压问题。节目中强调了快乐和理解他人在长寿中的作用，以及中医对情绪与身体健康的关联分析。

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