节目

哪些食物是含碘量比较高,需要回避的吗?

所属专辑: 肿瘤科普
最近更新: 2024-01-31时长: 01:24
肿瘤科普
扫码下载蜻蜓app
听书/听小说/听故事
4.5亿用户的选择
节目简介

# 海产品

# 生活

# 鲍鱼

# 含碘量高的食物

含碘量比较高的食物主要包括海产品(如鱼虾蟹类)、鲍鱼、海参、海带发菜和淡水生物。这些食物应该尽量避免食用,特别是那些肥美生长周期长的动物,因为它们的含碘量更高。淡水生物和陆地上的食物相对来说含碘量较低。大家可以在网上查找详细表格了解不同食物中的碘含量。

评论
还没有评论哦
回到顶部
/
收听历史
清空列表