节目

10.人是导管？就让焦虑流过吧

所属专辑: 树枝麻雀

主播:

树枝麻雀

最近更新: 2025-05-19时长: 52:22

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# 焦虑

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主播分享了自己的焦虑体验，提到情绪宣泄、失眠原因分析、寻求支持以及情绪管理的重要性。通过讲述初中时期保送考试的经历，强调了情绪对当下生活的影响，认为活在当下时，情绪虽重要，但随着时间推移，要学会正视并放下。

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