被确诊中度抑郁症快1年，自救！

贞贞推荐：

【电影】

《心灵捕手》（强推！有关童年创伤和成年后自我认知的，“It's not your fault”那个桥段可以让我看很多遍。）

《心灵奇旅》

《菊次郎的夏天》

《玛丽和马克思》（强推，友情）

《我在雨中等你》（讲狗狗的，同时也讲了主人自身的成长）

【电视剧】

《机智医生生活》（强推！又哭又笑，超级温暖治愈）

那些有一点点丧但其实很温暖治愈的电影电视剧：

《超脱》

《我的大叔》（不要被这个名字骗了……）

《我们与恶的距离》

《火神的眼泪》

《都市男女的爱情法则》（不要被这个名字骗了……）

【纪录片】

《大猫》（老虎，狮子，豹子也很可爱）

《国家宝藏》

《守护解放西》（温暖好笑的派出所民警日常）

《宠物医院》

《我在中国做电影》

【书】

《爱你就像爱生命》

《人间草木》

《和另一个自己谈谈心》

《我在精神病院抗抑郁》

《一见你就好心情》（很可爱的动物漫画）

《朋友请听好》（同名综艺里的那本书）

《被讨厌的勇气》

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十月October

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