当发现自己的需要时,可以按照优先等级排列顺序选择三种方式来处理:一是用有效的方式改变它;二是放下对它的需要,让有能力且有意愿的人来满足;三是自己爱自己,满足自己。执着于无效方法和眼前这个人会导致持续不满和矛盾。要思考如何改变对方以满足自己,并避免使用无效方法。