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2.18-情绪急救
节目
2.18-情绪急救
所属专辑:
沫沫读书
主播:
正念51
最近更新:
2024-02-19
时长:
07:43
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节目简介
# 情绪急救
# 教育
# 被拒绝
# 内疚感
《情绪急救》是一本关于心理健康和情绪管理的书籍,提供了处理内疚感、被拒绝、失败感等不同情绪危机的方法。通过学习这些方法,可以帮助人们更好地调节自己的情绪状态,并重塑积极的心态。
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