嗨！职场｜当无法拒绝同事的求助时，该怎么办？

在工作中你有没有遇到过这样的事情：

明明是别人的工作，她却要拜托你帮忙。而当你累得苦兮兮干活的时候，却发现同事正在玩乐。

更让人生气的是，你处处为他着想，他却不以为意。你不懂拒绝，他就得寸进尺。

心里不舒服却不知如何宣泄，也不敢把这些感受与人沟通，更不敢对同事提出要求，怕影响同事关系，把自己陷入内耗的深渊里。

来听听田甜圈里一位朋友真实的故事吧！

遇到这样的事，该怎么办？