了凡生的教导强调杀生对个人和家庭的负面影响,包括损福、影响长寿富贵、健康和道德。通过学习经典和正念,可以转变气质,提升信心,避免因负面念头带来的问题。提倡素食和重视道德教育,认为吃荤食不仅无益于营养,还会损害福气。