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79唤醒内在力量实现自我超越｜你就是自己的观察者｜铃木大拙《在受苦的地方绽放》

所属专辑: 每日夜读｜人生大部分问题书里都有答案

主播:

杜杜每日夜读

最近更新: 2025-04-17时长: 03:48

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探讨觉察力的重要性，作为观察者理解自己的情绪与生活，强调体验而非定义生活，通过改变习惯影响生活品质，洞察日常生活中的微妙感受。

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