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每天吃坚果,身体会有什么变化?
节目
每天吃坚果,身体会有什么变化?
所属专辑:
四维健康
主播:
营养师王艳
最近更新:
2024-03-14
时长:
01:33
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节目简介
# 坚果
# 减少内脏脂肪
# 生活
# 控制胆固醇
每天适量食用不同种类的坚果,有助于改善身体健康,减少内脏脂肪和维持血管健康。选择合适的时间摄入坚果也能带来更好的效果。
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