现在还管用？你不可不知的古人的情绪管理智慧

现代生活节奏快，压力大，不少人感到烦心和焦虑。情绪管理成为必修课。

其实，古人在情绪管理上有很多宝贵智慧。那在现生活中，古人的智慧依然适用，他们通过吟诗作赋和游山玩水来舒缓情绪。庄子的“大鹏展翅”故事提醒我们追求内心的强大，而李白则通过“大鹏赋”自比壮志豪禽。通过这些古老智慧，我们能找到情绪管理的灵感。

你是否也需要学会如何在烦心事中找到内心的宁静？读古诗词，和朋友畅谈，或许能帮助你摆脱焦虑，积极面对生活。

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