年轻人爱上“生命体征维持餐”？究竟是健康瘦身还是营养缺失？

什么是“生命体征维持餐”？饮食对健康到底有多重要？

随着夏天的临近，减肥再次成为热门话题。从轻断食到生命体征维持餐，新兴的饮食方案引起了社会大众尤其是年轻人的兴趣。但它们真的健康吗？能持续带来好身材，又不损害健康？让我们听听专家意见和背后的瘦身真相，找到健康的减肥之道。

02:03:“生命体征维持餐”：流行饮食方式揭秘，你敢尝试吗？

04:03:午餐不吃碳水化合物，就能减肥吗？专家揭秘饮食陷阱！碳水不足隐患重重
06:03:朱为模教授：运动与饮食控制，保持健康的体重关键！
08:05:生命体征维持餐适合你吗？欢迎评论区留言