节目中讨论了感情问题的关键——参与度,它反映了双方在关系中的投入和关注程度。异地恋、丧偶式育儿等问题的出现往往源于较低的参与度。维持感情稳定需要双方增加了解、商量、责任分担和共享时间经济。当出现问题时,应从参与度角度寻找解决方案,通过提高互动和关心来改善关系。