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5中医养生学01

所属专辑: 中医的世界（英语版）

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中医的世界1

最近更新: 2024-04-24时长: 30:54

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# 中医养生

中国传统中医养生学是一门历史悠久的保健实践科学，强调个体与自然和社会环境的协调，通过体质调养、疾病预防、静心锻炼和药物疗法等多种方法，追求长寿。其理论包括阴阳五行、脏腑理论等，根据不同体质、性别和地区提供个性化的保健措施，对中华优秀传统文化及人民健康有着深远影响。

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