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节目简介
# 自我接纳
# 情感
# 自卑
# 心理
节目中探讨了自卑与自大作为对立又相通的情绪，源于对自我价值的怀疑和对外物的贪求。疗愈的关键在于自我接纳、内观自省，以及通过做好事提升福德。个人的成长和家庭背景对形成自卑或自大情绪有重要影响。
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