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节目简介
# 情感
# 深爱
# 遗憾
# 挽回
情感节目中，情感导师千岚强调挽回深爱的人不应感到丢脸，关键在于减少自我中心和‘应该’思维，通过实际行动挽回。节目中提到的爱情教训是，避免轻易留下遗憾，学会放下期待，及时采取行动。
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