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节目简介
# 自我接纳
# 不配得感
# 心理健康
# 职场
节目中讨论了工作和生活中常见的厌己症现象，嘉宾们分享了各自的体验，探讨了不配得感的原因、自信与自我要求的关系，并提到了职场中如何应对自我厌恶和批评。心理咨询师小丁也给出了建议，强调了健康职场环境的重要性，即接受并改进自身弱点，而不是过度关注缺点。
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