节目围绕气虚体质在调理中的症状和解决办法展开,强调体质偏颇导致疾病,提倡通过中医养生来改善体质,如阳虚、气虚等。盛老师讲解了不同体质在调理过程中的反应,并提醒听众保持健康生活方式,合理调理,以促进健康。