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人生太短,如何减少心理内耗,活出充实快乐,停止自我绞杀!

最近更新: 3天前时长: 05:47
被抛弃被拐卖被诈骗被虐待被伤害者心理疏导
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节目简介

# 情感

# 完美主义

# 心理内耗

# 精神内耗

节目讨论了心理内耗的危害,强调了精神健康的重要性,提倡通过降低外界影响、接纳不完美、运动和心理技巧来减少内耗,提升生活质量。

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