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节目简介
# 自我认知
# 情感
# 沟通
# 感情博弈
这段内容围绕‘感情博弈’展开，强调了自我认知、有效沟通和建立信任在亲密关系中的重要性，鼓励成年人在感情生活中自信主动，以克服害羞和胆怯，实现健康关系。
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