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节目简介
# 情感
# 喜怒哀乐
# 生气
# 倾诉
主播许晓诺分享了关于情绪的话题，包括开心、焦虑、生气的表现，以及不同阶段压抑情绪的经历。他提倡释放情绪，认为情绪稳定源于合理的宣泄，鼓励听众找到适合的情绪出口。
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