节目

揭开那些网络暴瘦减肥的真相！

所属专辑: 后宫坐坐

主播:

废太子

最近更新: 2025-04-12时长: 48:08

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# 健身

# 减肥

# 健康

节目讨论了健身的话题，提到夏季健身的热潮、健身达人的经历，以及纠正了一些关于健身和减肥的误区，包括肌肉与肥肉转化的误解。节目中提到了流行的减肥方法如十六加八组减肥法，并对网络上的快速减肥声称持怀疑态度，强调健康和持久的锻炼方式。

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