节目

vol.1 Better Me || 卷不动的中年人,你开始运动了吗?

所属专辑: Better Me
主播: 水水木木
最近更新: 2024-07-04时长: 01:04:38
Better Me
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节目简介

# vol.1

# Better

# 健身

# Me

节目中两位分享了中年人如何通过运动,特别是网球和普拉提,来实现更好的自我,强调了运动习惯的养成、时间管理以及社交支持的重要性。

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