节目

从迷茫中改变找到属于自己的轨道

最近更新: 2024-07-07时长: 01:00:25
何去何从,保持前行
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节目简介

# 迷茫

# 情感

# 科研

# 自我成长

鸦鸦讲述了她在迷茫期中的挣扎与转变,包括面对饥饿、高强度学习压力和焦虑抑郁的心理状态。通过调整生活习惯、增加运动、健康饮食、阅读和写日记等方式,她逐渐找回自我,寻求科研方向的适应,并努力改善生活质量。

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