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节目
身和体的不同
所属专辑:
关于养生的那些事
主播:
茉莉cq
最近更新:
2024-07-18
时长:
01:46
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节目简介
# 强身健体
# 调息调心
# 生活
# 健康
《知己》一书中揭示了现代人对‘身’与‘体’理解的偏差,强调强身健体应注重整体而非仅追求肢体发达,提倡调息调心的配合,避免健身变为形式化的健体。
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