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如何建立稳定的内在世界？

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朴心疗愈课堂

最近更新: 2024-07-29时长: 03:41

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# 内在世界

课程强调建立稳定的内在世界需通过自我认知、识别特点与缺点，扩大舒适区，摆脱他人框架，设定个人原则，远离消耗因素，发掘并发挥优势，从而增强自信和幸福感。

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