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节目简介
# 中医
# 生活
# 代谢
# 预防
节目中探讨了中医通过生活细节判断健康的方法，如蚂蚁行为预测糖尿病，并强调元气在身体能量和健康状态中的重要性。节目中提到，元气充足与活力、运动欲望、皮肤状态等密切相关，而糖尿病等慢性病往往与元气不足有关。通过健脾养胃等方式提升元气，有助于预防和改善疾病。
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