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E13 拿什么拯救你，我的专注力和拖延症 - 与ADHD亲历者讨论专注障碍和拖延症

所属专辑: Airdrop从天而降

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Airdrop从天而降

最近更新: 1天前时长: 36:11

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讨论了ADHD（注意力缺陷多动障碍）的困扰，强调了它是生理状态而非个人选择，拖延和专注力问题与多巴胺分泌不足有关。嘉宾分享了个人经历和应对策略，如补充剂和自我帮助方法。

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