节目

1. 今天你焦虑了吗?与不确定性共处的两条精神指南

所属专辑: 盘大盘小
主播: 盘大盘小
最近更新: 2024-09-08时长: 22:41
盘大盘小
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节目简介

# 复盘

# 内耗

# 职场

# 焦虑

节目中讨论了如何处理职场中的焦虑和内耗问题,强调了不要过度探究事情背后的原因,学会与不确定性共处,通过反思自我和寻求第三方视角来缓解焦虑,而不是执着于答案。

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