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1. 今天你焦虑了吗?与不确定性共处的两条精神指南
节目
1. 今天你焦虑了吗?与不确定性共处的两条精神指南
所属专辑:
盘大盘小
主播:
盘大盘小
最近更新:
2024-09-08
时长:
22:41
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节目简介
# 复盘
# 内耗
# 职场
# 焦虑
节目中讨论了如何处理职场中的焦虑和内耗问题,强调了不要过度探究事情背后的原因,学会与不确定性共处,通过反思自我和寻求第三方视角来缓解焦虑,而不是执着于答案。
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