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天涯神贴:精神内耗的本质!

最近更新: 20小时前时长: 03:17
天涯神贴1000篇丨绝世隐学合集
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节目简介

# 师傅

# 自我成长

# 修行

# 精神内耗

作者通过讲述与师傅的五台山经历,揭示了精神内耗的本质,强调适度、平衡的重要性,提倡以正反馈驱动持续进步,而非过度用力。

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