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天涯神贴：克服社恐！

所属专辑: 天涯神贴1000篇丨绝世隐学合集

主播:

天涯神贴柒点哥

最近更新: 16小时前时长: 06:03

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# 社恐

# 自我成长

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# 观念

帖子分享了关于社交恐惧的两个关键观念：一是摆脱对他人期待的依赖，二是选择与正能量人士交往。指出过分敏感和过度考虑他人感受是社恐的根源，建议降低期望，勇于表达，与尊重自己的人建立关系，从而逐渐治愈社交恐惧。

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