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节目简介
# 情感
# 随缘
# 看开
# 不为难自己
快乐的秘诀在于不过度要求自己，看淡得失，随缘任性。渔夫的故事和禅院的小和尚经历揭示了顺应自然、不苛求的生活态度对于内心快乐的重要性。陈经理的故事则强调了在忙碌生活中保持简单和不为难自己的重要性，提倡按照个人意愿与能力生活，避免不必要的压力和遗憾。
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