节目中探讨了梦的神秘性,包括人每天做四到六个梦的科学事实、梦的形成机制(大脑整理信息),以及鬼压床现象。提到预知梦和控制梦境的可能性,指出梦与现实的界限有时难以区分,女性较易记住梦。节目中还提到了不同类型的梦,如黑白梦和彩色梦,以及人们对梦的兴趣和研究。