第340集讲述了《论语》中关于克己复礼和仁由己的重要性,强调个人通过自我约束以符合礼仪来实现仁德,儒家修身的关键在于自我修炼。节目中讨论了克己复礼在历史背景中的误解,并引用古人的观点解释了理性和情感的关系,提倡理性调节而非强制压抑。