节目中探讨了经络在人体健康中的重要性,作为气血运行、阴阳平衡的关键通道,以及营养对维持生命活动和健康的作用。强调合理营养和经络调理对于预防疾病和保持健康的重要性,推出了‘小叶说经络与营养’专辑和强身三通操。