节目

10MINS | 睡前全身放松 | 高质量助眠解压音频

最近更新: 11小时前时长: 10:17
极乐鸟 Daily 每日冥想
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节目简介

【每日冥想10分钟,放松入睡】🌙

在睡觉之前,将注意力集中在自己的身体上,让每一个部位在呼吸中得到放松和舒展,拥抱轻盈的感觉。

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