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天涯神贴1000篇丨精神内耗

最近更新: 3天前时长: 04:29
天涯隐学1000篇|全集宫粽浩【江湖缘】
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节目简介

# 失眠

# 教育

# 精神内耗

# 胡思乱想

文章探讨了精神内耗的根源,涉及大脑对想象与现实的混淆、消极念头的普遍性以及人类的趋利避害本能。提出接纳自己的生活剧本是解决问题的关键,鼓励读者学会接纳和爱自己的生活。

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