节目

释放疲惫:在忙碌中找到温柔的喘息

所属专辑: 安雅Ava
主播: 安雅Ava
最近更新: 2024-12-26时长: 07:16
安雅Ava
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节目简介

# 释放

# 情感

# 忙碌

# 疲惫

探讨如何在忙碌生活中识别并释放疲惫,通过关注身心信号、短暂休息和仪式感来寻找心灵的温柔喘息,强调休息与成长的重要性。

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