两位中年女性主持人子涵和陈小亮分享她们在职场的经验,特别是作为职业女性所面临的压力、工作与生活的平衡,以及如何通过分享智慧帮助他人度过人生困境。节目中探讨了职业女性在互联网公司如阿里工作的经历,强调了倾听、互相支持以及保持身心健康的重要性。