烂脸痘肌自救，前2年吃的营养素为啥没用？

分享前情提要：吃了三年营养素，前两年痘痘在脸上长的乱七八糟。调理前潘老师桃子老师就是这么预言的，基于老师们十多年营养调理经验，因为身体需要排以前的毒素~今天在学习分享会上，大家都很受虾米分享的触动。
今天虾米自己讲了，自己的痘肌误区。从前蛋白质怕过敏几乎不吃，牛肉虾肉类的都不吃，爱吃素，学习后才知道蛋白质不够，无法支持身体修复；以为痘肌不能吃油，学习后发现没有优质油脂，排不出油性垃圾。
后面喝营养餐吃营养素，边相信边怀疑，但还好坚持下来了，不过以前吃的营养还用于对抗上，所以效果没那么好。
近期是加入整体自然疗法学习营，一起陪伴打卡两周，晚上学习完，白天虾米自己复述分享。近期韩国旅游，虾米一样打开音频和姐姐一起听。姐妹之间把受益的知识，相互分享潜移默化。
现在每天有空就去大自然呼吸，大笑大叫一小时，今天所有人都被她真实的变化和分享触动。虾米还很期待线上多沟通多分享多表达，期待更多伙伴分享改变...去小宇宙查看完整单集简介
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