节目讨论了人生教练的职业背景、转型过程以及其在帮助人们找到生活方向和应对困难中的作用。瑞秋作为非心理学背景的Life Coach,分享了她从商业咨询转行成为教练的机缘巧合和个人经历,强调了实践和反馈在教练工作中的重要性。