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节目简介
# 易经
# 内观
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# 文化
《第一章：众妙之门1》讲述了修行入门者如何通过内观开始修行，强调道的不可言传性以及修行的关键在于把握呼吸间的灵光时刻，达到忘我状态。
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- 《趣说“道德经精义-黄元吉”》-2-趣说“黄元吉《道德经注释》自序”
- 《第一章：众妙之门1》-3-道家所说的玄关妙窍，就在一呼一吸之间
- 《第一章：众妙之门2》-4-开始修行的关键功夫，在于玄关一窍
- 《第二章：功成弗居1》-5-每一次呼吸都听任自然，这就是天地人物的根源
- 《第二章：功成弗居2》-6-舍弃了“玄关窍”，就谈不上生命的修炼
- 《第三章：不见可欲1》-7-内心虚空，炼丹就有了根基
- 8-《第三章：不见可欲2》-8-圣人注重内在修养而轻视外在的追求
- 9-《第四章：和光同尘1》-9-修行之人务必以沉敛精神、减少思虑、寡欲清心为首要
- 10-《第四章：和光同尘2》-10-想要探寻道源，就得先从自身的心性入手
- 11-《第五章：不知守中》-11-太上老君教导人们要从守中下功夫，关键奥秘在于动静之间
- 12-《第六章：谷神不死》-12-让谷神长久存在，保持虚灵不昧的状态，是金丹的根本
- 13-《第七章：天长地久》-13-圣人效仿天地，净化内心，精心修炼生命的根本
- 14-《第八章：上善若水》-14-至善是真正关键的学问，是本原的功夫
- 15-《第九章：功成身退》-15-在精气尚未充足时，提炼出最为纯粹的精华作为长生的根本
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