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节目简介
# 禅宗
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活在当下是一种流行的生活态度，源自古代圣贤和禅宗理念，强调放下过去与未来的忧虑，专注于眼前。王阳明的诗体现了这种心境，现代心理学也证实，专注和忘我状态能带来高峰体验和快乐。在信息爆炸的时代，学会活在当下有助于减压和心灵成长。
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- 7.3．多一点理想，少一点欲求付费
- 7.4．明理才能常乐付费
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